פילאטיס שיקומי


טיפולי אחד על אחד אישיים עם כוכבה לשיקום מפציעות ולחיזוק האזורים החלשים בגוף.

פילאטיס במיוחד בשבילך

לחיזוק השרירים והיציבה
פילאטיס מזרנים
פילאטיס מכשירים
פילאטיס לאימון אישי
פילאטיס לנשים בהריון
פילאטיס לטיפול נקודתי

כוכבה עטר

גם החיים שלך יכולים להשתפר! עם ניסיון רב שנים בתרגול ולימוד פילאטיס, כוכבה יודעת לאבחן את הטיפול הנכון ביותר עבורך גם בגוף וגם בנפש. אז למה לבזבז זמן? טלפון אחד ויצאת לדרך חיים בריאה וטובה יותר.

054-5822700
או במייל
cochi46@walla.com


?מהי שיטת פילאטיס

שיטת פילאטיס נקראת על שם ממציאה – ג'וזף פילאטיס שפיתח אותה במרפאה קטנה מעל לסטודיו לבלט בניו יורק. מטרת השיטה היא אימון הגוף עם דגש על השרירים המייצבים של הגוף וכוונונם ליעילות המקסימאלית. ישנם מכשירים מיוחדים אשר בעזרתם ניתן לאמן שרירים נקודתית ולחזק את האזורים אשר זקוקים לכך במגוון פעילויות: מחול, יוגה, ותנועה נשלטת תוך דגש על נשימות נכונות וחיבור בין גוף לנפש.


ג'וזף פילאטיס ממציא השיטה